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时间：2024-06-16 02:53 点击：199 次

玩忽站30分钟，太极内劲就初学了，小行动大'诡秘'！练太极拳的东谈主皆知谈，咱们教给公共一个简便的桩功，即是要托枪桩。脚与肩同宽，当然削弱的直立就不错了。它的主要的小心事项即是削弱当然，当然呼吸，当然直立，这么就不错了。然而有一个小心事项，即是练太极拳和别的拳种最大的不同，即是要无须力，无须意，无须形。是以不要使大劲，劲用的越小越好，想想越简便越好，行动越当然越好。像时辰的辱骂，也不要用很万古辰，就不要以为太累，就这么行动一下，略微削弱一下。恰正是练它无须力，即是拙力，逍遥的像胳背，越累越削弱。历程万古辰的锻真金不怕火，这么逍遥的从拙力就换成了太极劲。谢谢公共！

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