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为什么一直强调练球先练脑？

因为业余球友说一千谈一万，再何如挤本领去练，皆练不充分、练不到位，各方面执行要求制约着，难以结束专科磨练。

是以，必须在现存要求和情况下，尽可能提高磨练恶果和质地。

知谈何如练？练什么？十分于画了一个“1”，背面跟谁在总共练，十分于皆在画“0”，若干快慢的问题；稀里朦拢，一派空缺的练，就十分于莫得“1”，一直在画“0”，恶果极低。

比如，磨练中需要学会带着坚强去练，举例削弱坚强就相配迫切，练的经过中要精良紧凑，但也要醒目躯壳削弱，不可僵硬着打。

再比如，“成东谈主在嗅觉中找当作，孩子在当作中找嗅觉”，成年东谈主不要过于纠结于当作，多去体会顺畅发力、充分摩擦的嗅觉，在这个中枢基础之上，再去逐渐圭表当作，更为合理。

再比如，练球经过中，要学会用赏玩眼神看待别东谈主，用扬他东谈主长避他东谈主短的模式练球。

即，某球友搓球好，就跟他对练搓球，而不要一味品评东谈主家拉球带侧旋之类。

知谈一些基本模式要道，换一个想路，其实跟谁练，皆能练，皆灵验。

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赢球的模式有好多种，发力仅仅其中一种，不是唯独。

以至有东谈主说，水平越高，打比赛越不何如发力，一是为了省俭膂力，二是有更玄机的要道。

固然，这么的体会距离业余球友些许远方，然则，它强调的是在当作结构还不褂讪情况下，过度发力频频歪打正着，反而成为卓绝的防止。

每一个当作皆有一个相对圭表的挥拍轨迹，就像地球围绕太阳公转同样， 要先找到这个圭表的轨迹，争取每次挥拍皆在兼并个轨谈上，有去有回，而不是一次一个样。

是以，在找到相对圭表的挥拍轨迹之前，不要瞎发力。越发力，当作其实会越歪，打上台亦然假把式，因为我方皆把控不了，作念不到褂讪。

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平时有本领多作念作念徒手挥拍，相配有价值。

不管多球还是单球，严格来说，属于“有球磨练”，磨练要点是步法、手法和球感等等；徒手挥拍，属于“无球磨练”，要点体会躯壳发力、力量传导的嗅觉。

两者相互促进，但不可透顶替代。多作念徒手挥拍，能体会到好多有球磨练体会不到的嗅觉，关于提高大有裨益。

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打多球的本领，能不可打上台？照实是推敲当作正确与否的迫切判定尺度之一，但不是唯独，也不是最迫切的。

多球也好，单球也罢，练得不是“球”，而是“东谈主”。

你的嗅觉、当作、发力对了，球当然上台，淌若仅仅“为了上台而上台”，拿执着、别别扭扭打，即使练球本领看起来很好，上台率也可以，仍然是假的。

因为这更像在“饰演”，而不是时时、信得过乒乓。

是以，在练球经过中，迥殊是打多球经过中，要学会放应付，找到像平时打球同样的嗅觉，然后在这个淘气气象下找嗅觉找手感，这么练出来的球，才是真功夫。

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好屡次练球之后，第二天爬起来，来自于地谈躯壳的深深疲顿感。痛苦嗅觉，老之将至。

在当然章程眼前，东谈主东谈主对等，谁又能逃过？

从容汲取，量入计出。

还是要“感谢乒乓”，是它让我方了了感受到本领荏苒，芳华已逝。躯壳总会一天天变老，唯但愿对乒乓的那份喜爱不因岁月而涓滴淹没！

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